m2 m1

Anglická osma

 

Je kombinací trojkových obratů, trojkových kroků, přešlapování a oblouků účelně upravených do velké osmy, takže všechny figury provádíme na jedné i na druhé noze. Prvky skládající anglické osmy dají se různě spojovat a poskytují spoustu látky pro četné kombinace. Uvedeme jen některé.

anglicka_osma
Grafické schéma anglické osmy

Anglická osma č. 1.

Krok Akce
1. Oblouk PpV, TzD
2. LzV ,TpD
3. PpV.
1. Oblouk LpV, TzD
2. PzV, TpD
3. LpV

Jedeme oblouk na pravé vnější hraně, provedeme trojkový obrat. Z oblouku vzad dovnitř přešlápneme do oblouku vzad - ven na noze levé, provedeme trojkový obrat a z předního vnitřního oblouku přešlápneme do vnějšího oblouku na noze pravé. Uzavřeme první část osmy a opakujeme stejnou kresbu, začínáme levou nohou.


Anglická osma č. 2.

Krok Akce
1. Oblouk PpV, TzD
2. LzV
3. angličan LpV

První část je stejná jako u angl. osmy č. 1, z PpV TzD přešlápneme do oblouku na levé vzad ven a teď, aniž provedeme trojku na ledě, vytočíme co nejvíc špičku pravé nohy do směru jízdy a položíme ji na led na vnější hranu brusle. Druhou část figury začínáme na druhé noze.


Anglická osma č. 3.

Krok Akce
1. Oblouk PpV, TzD
2. LzV
3. PzD

Začátek je stejný jako u předcházející osmy. Ze zadního vnějšího kruhu na noze levé přešlápneme do oblouku vzad dovnitř na noze pravé. Uzavřeme kresbu a přechod z tohoto zadního vnějšího oblouku do oblouku vpřed ven na levé noze je pro nás novým krokem.


Anglická osma č. 4.

Krok Akce
1. Oblouk PpD, TzV, přešlápneme,
2.. zD, TpV, přešlápneme pd»
3. Následuje protikresba.

Anglický valčík (Once back)

Nejlepším cvičením trojkových kroků jsou anglické osmy, kde trojky nahradíme přešlapovanými trojkovými kroky - Anglický valčík. (Once back.) Ten se sestává z přešlapované trojky a angličana, opakovaných v kruhu. Nezapomeňte cvičit v obojím směru.

angl_valcik_trojkovy_krok_o56
Grafické schéma stopy části anglického valčíku
Krok Akce
1. pV - trojkový krok
2. přešlápnout zV - angličan
1. pV

Nejčastější chyby

 

 


Pomohl Vám tento článek? Ohodnoťte jej prosím.


Podobná témata

Kroky obecně Obloukový krok
Trojkový krok 1. část Trojkový krok 2.část
Protitrojkový krok Vlnovkový krok
Zvratový krok Protizvratový krok
Anglická osma Brýlový krok
Chassé krok Mohawkový krok
Choctaw krok Cross roll krok
Rittbergerův krok Révový krok
Složité kroky Speciálni figury
Kombinace kroků 1 Kombinace_kroků 2
Chyby v kombinaci kroků  

Související témata

Prvky dle ISU Oblouk
Vlnovka Kruh
Trojka Dvojtrojka
Protitrojka Zvrat
Protizvrat Klička
Osma Měsíc
Spojovací prvky Kroky
Přechody Obraty
Poskoky, vyskoky Skoky
Piruety Paragraf
Různé příspěvky Kombinace