m2 m1

Obraty z jízdy vpřed do jízdy vzad ve smyslu trojky na obou nohou

 

Na obou nohou

Obraty ve smyslu trojky můžeme provést na obou nohách buď obratem vpřed, nebo obratem vzad, přičemž platí zásada vzájemné výměny vnitřního napětí mezi rameny a boky. Zpočátku nacvičujeme obraty na místě a až následně zařazujeme do jízdy.

obrat_z_jizdy_vpred_do_vzad_ve_smyslu_mesice
Provedení obratu z jízdy vpřed do jízdy vzad ve smyslu trojky na obou nohou (Video ukázka)

Nejčastější chyby

 


Pomohl Vám tento článek? Ohodnoťte jej prosím.


Obraty obecně
Obrat z jízdy vpřed do jízdy vzad ve smyslu „měsíce“
Obrat z jízdy vpřed do jízdy vzad ve smyslu trojky na obou nohou
Obrat z jízdy vzad do jízdy vpřed ve smyslu trojky odšlápnutím
Obrat z jízdy vzad do jízdy vpřed ve smyslu trojky na obou nohou
Chyby v obratech

Související témata

Prvky dle ISU Oblouk
Vlnovka Kruh
Trojka Dvojtrojka
Protitrojka Zvrat
Protizvrat Klička
Osma Měsíc
Spojovací prvky Kroky
Přechody Obraty
Poskoky, vyskoky Skoky
Piruety Paragraf
Různé příspěvky Kombinace