m2 m1

Protizvrat obecně

 

Obrat proti zvratem můžeme provést opět z jízdy vpřed či vzad na vnějším nebo vnitřním oblouku, přičemž se otáčíme v opačném směru než je počáteční nájezdový oblouk. Protizvrat ven začínáme nasazením oblouku vpřed - ven, následně vedeme volnou nohu plynule podél nohy jedoucí do přednožení se zadrženým bokem zpátky. V okamžiku obratu je volná noha těsně u nohy jedoucí a bezprostředně po obratu, kdy vyjíždíme obloukem vzad - ven se dostává opět do přednožení. Protizvrat ven musíme ve všech jeho částech provádět neustále na vnější hraně, u obratu dovnitř na vnitřní hraně jedoucí brusle.

protizvratovy_obrat_cz

 


Podobná témata

Protizvrat obecně
Protizvrat ven
Protizvrat dovnitř
Chyby v protizvratech

Související témata

Prvky dle ISU Oblouk
Vlnovka Kruh
Trojka Dvojtrojka
Protitrojka Zvrat
Protizvrat Klička
Osma Měsíc
Spojovací prvky Kroky
Přechody Obraty
Poskoky, vyskoky Skoky
Piruety Paragraf
Různé příspěvky Kombinace