m2 m1
 

Dvojitý Axel - Paulsenův skok do vnitřní hrany

 

Pro skok platí stejné zásady, jako pro jednoduché provedení, musíme však ještě více zdůraznit složky napomáhající výskoku, tj. zhoupnutí na jedoucí noze v koleně před odrazem, mohutný švih volné nohy a paží do vzpažení zevnitř.

¨

 

schema_stopa_2x_ap_dovnitr
Grafické schéma stopy dvojitého Axel-Paulsenova skoku

 

Harmonické spojení všech pohybů nám umožní získat náležitou výšku. Přitažení paží na prsa je v tomto případě nutné, abychom ukončili dva a půl obratu (900°) ve vzduchu, a nikoliv až po dopadu na led, jak tomu někdy při špatném provedení bývá. Po rozvinutí paží vysuneme (při odskoku z pravé nohy) levou paži vpřed, pravou vzad. Levou nohu zanožíme.

Dopadáme do hlubokého podřepu na pravé noze a vyjíždíme na ní obloukem vzad - dovnitř. Pěkně působí mohutný rozjezd a rovněž výjezdový oblouk o velkém rozměru.

 


Nejčastější chyby

Nezvládnutý pohyb švihovou nohou při výskoku vede někdy k záklonu a bruslař se pak již nestačí trupem dotáhnout do svislé polohy; pomalé přitahování paží na prsa; ostatní chyby podobné chybám popsaným při jednoduchém provedení skoku.

 


Pomohl Vám tento článek? Ohodnoťte jej prosím.


Podobná témata

Axel - Paulsenův skok obecně / Axel - Paulsen universally
Jednoduchý Axel - Paulsenův skok / Simply Axel - Paulsen
Dvojitý Axel - Paulsenův skok / Double Axel- Paulsen
Trojitý Axel - Paulsenův skok / Triple Axel - Paulsen
Čtverný Axel - Paulsenův skok / Quad Axel - Paulsen
Axel - Paulsenův skok do vnitřní hrany
Dvojitý Axel - Paulsenův skok do vnitřní hrany
Axel - Paulsenův skok vnitřní
Axel - Paulsenův skok se zadrženou rotací

Související témata

Prvky dle ISU Oblouk
Vlnovka Kruh
Trojka Dvojtrojka
Protitrojka Zvrat
Protizvrat Klička
Osma Měsíc
Spojovací prvky Kroky
Přechody Obraty
Poskoky, vyskoky Skoky
Piruety Paragraf
Různé příspěvky Kombinace