m2 m1
 

Jednoduchý Lutz do vnitřní hrany

 

Tento skok je jen malou obměnou Lutzova skoku. Celé provedení včetně rozjezdu, nájezdu, odrazu a letu vzduchem (jeden obrat — 360°) je stejné.

 

schema_stopa_1x_lutz_do_vnitrni_hrany
Grafické schéma stopy Lutzova skoku

 

Pouze dopad a výjezd se liší. Dopadáme totiž na stejnou nohu, na které jsme najížděli, a to do oblouku vzad - dovnitř, který musí být stejně mohutný jako výjezd u Lutzova skoku.

V okamžiku rychlého rozvinutí paží před dopadem vysuneme pravou paži (v případě nájezdu a výjezdu na levé noze) poněkud vpřed, levou mírně vzad. Zvýšený důraz klademe na měkký dopad do podřepu.

 

2x_lutz_foto
Provedení Lutzova skoku (Video ukázka)

 


Nejčastější chyby

Stejné jako u Lutzova skoku; napjatá noha při dopadu („tvrdé koleno“); výjezdový oblouk o malém poloměru.

 


Pomohl Vám tento článek? Ohodnoťte jej prosím.


Podobná témata

Lutz obecně
Poloviční Lutzův skok
Poloviční Lutzův skok s roznožením
Jednoduchý Lutzův skok bez odpichu
Jednoduchý Lutzův skok do vnitřní hrany
Jednoduchý Lutzův skok s nájezdem vzad - ven
Jednoduchý Lutzův skok s roznožením
Jednoduchý Lutzův skok dovnitř bez odpichu
Jednoduchý vnitřní Lutzův skok do vnější a vnitřní hrany
Dvojitý Lutzův skok
Dvojitý Lutzův skok do vnitřní hrany
Dvojitý vnitřní Lutzův skok do vnější a vnitřní hrany
Trojitý Lutzův skok
Čtverný Lutzův skok

Související témata

Prvky dle ISU Oblouk
Vlnovka Kruh
Trojka Dvojtrojka
Protitrojka Zvrat
Protizvrat Klička
Osma Měsíc
Spojovací prvky Kroky
Přechody Obraty
Poskoky, vyskoky Skoky
Piruety Paragraf
Různé příspěvky Kombinace