m2 m1
 

Trojitý Salchow / Triple Salchow

 

Při nácviku tohoto skoku platí stejné zásady jako při nácviku jednoduchého Salchowova skoku.

 

Grafické schéma stopy dvojitého Salchowova skoku

 

 

 

450
Video úkázka trojitého Salchowova skoku

 


Nejčastější chyby

 

Neukázněný a nepromyšlený nájezd (během nájezdu se máme soustředit na skok, nájezd má sloužit rovněž k uklidnění); příliš "kulaté" oblouky jak
v nájezdu, tak těsně před výskokem; odraz z přední části brusle (musí být pro:veden s hrany, při odrazu nesmí být slyšet rytí zoubku o led); příliš veliké položení do hrany po trojce - závodník se zařízne do ledu, sníží vnitřní rameno dolu a pustí je ihned vpřed, což znemožňuje odskok se vzpřímeným trupem; tvrdý dopad na nataženou nohu; příliš zatočený výjezd (nenasadili jsme včas opačné držení) nebo volná noha pokračuje ze vzduchu švihem obloukem kolem těla, podporujíc tak dále původní rotaci (je lépe vytáhnout volnou nohu ve výjezdu dozadu stranou a poněkud ven z kruhu).

 

Grafické schéma stopy dvojitého Salchowova skoku

 

 


Nejčastější chyby

Uspěchaný, nepromyšlený rozjezd a nájezd; předklon nebo přílišné zaklonění do kruhu těsně před odrazem; před odrazem spuštění ramene nad švihovou nohou směrem dolů a vpřed (bezprostředně před odrazem je nutno rameno zadržet na okamžik zpátky); při výskoku švih pokrčenou nohou kolenem těsně kolem odrazové nohy; odraz s dlouhým přibrzděním na zoubcích; pozdní rozvinutí paží před dopadem, takže rotace pokračuje a znemožňuje výjezd dlouhou spirálou; uvolnění svalstva trupu po výskoku (svalstvo trupu se musí ve vzduchu zpevnit).

 


Pomohl Vám tento článek? Ohodnoťte jej prosím.


Podobná témata

Salchow obecně / Salchow universally
Jednoduchý Salchowův skok / Simply Salchow
Dvojitý Salchowův skok / Double Salchow
Trojitý Salchowův skok / Triple Salchow
Čtverný Salchowův skok / Quad Salchow
Chyby ve skoku Salchow

Související témata

Prvky dle ISU Oblouk
Vlnovka Kruh
Trojka Dvojtrojka
Protitrojka Zvrat
Protizvrat Klička
Osma Měsíc
Spojovací prvky Kroky
Přechody Obraty
Poskoky, vyskoky Skoky
Piruety Paragraf
Různé příspěvky Kombinace