m2 m1

TEST č. 2 Nováčci mladší

 

1) Oblouk vzad - ven- nasazení na krátkou osu; odraz je proveden krátkým obloučkem vzad, hlava směřuje po odraze do kruhu, volná noha je nad stopou, dochází k postupnému přetáčení v pořadí - hlava, ruce, noha. Oblouk musí být dotočen tak, aby následující odraz byl proveden opět na pomyslné dlouhé ose.

test2_1
Napříč 3x na každou nohu. Start z místa.

2) Brzda do „T“ s brzdovou nohou vzad Napříč 1x na každou nohu.

3) Střihy přes trojku (mávátka) - požadována spodní výměna rukou. Provést napříč 3x - 4x na každou nohu. Start z místa

4) Mondový krok - na kruhu na obě strany, oblouk vpřed - dovnitřmondový přechod na oblouk vzad - dovnitřpřechod na oblouk vzad - vena vpřed - ven.

5) Mohawkové kroky (amerikány) - provádí se na kruhu, minimálně jednou objet středový kruh. Prvek se skládá z krátkých obloučků: přední vnější pravá noha, zadní vnější levá noha, přeložení (zadní vnitřní pravá noha) a přední vnitřní levá noha; totéž na druhou stranu.

6) Rittbergerovy kroky - provádí se na kruhu, objet minimálně jednou středový kruh. Prvek se skládá z vnější přední trojky na levé noze, zadní vnější trojky na pravé noze s volnou nohou překříženou, mohawkového přechodu, výjezdu do zadního vnějšího oblouku na pravé noze; totéž na druhou stranu.

7) Kružítko zadní: trojka - přeložení vzad - odraz do výjezdového oblouku, postupně přetočit tak, aby záda byla směrem do kruhu- kružítko; zapíchnutá noha je vytočená.

8) Kadet

9) Salchow

10) Pirueta přední vysoká (první otáčky - otevřená pozice - dále křížená-celkem min. 8 otoček)


Podobná témata

TEST č. 1 - Přípravka
TEST č. 2 - Nováčci mladší
TEST č. 3 - Nováčci
TEST č. 4 - Nejmladší žactvo
TEST č. 5 - Mladší žactvo
TEST č. 5 - Mladší žactvo TP
TEST č. 6 - Žactvo
TEST č. 6 - Žactvo TP
TEST č. 6 - Žactvo SD
TEST č. 7 - Junioři
TEST č. 7 - Junioři TP
TEST č. 7 - Junioři SD
TEST č. 8 - Senioři
TEST č. 8 - Senioři TP
TEST č. 8 - Senioři SD
TEST č. 9 - Zlatý test - plní kdokoliv

Související témata

Testy Českého krasobruslařského svazu
Testy U.S.Figure Skating
Testy Федераци фигурного катания на коньках России