menu2 menu

Jízda po kruhu vpřed s odšlapováním

Při jízdě po kruhu v před s odšlapováním zaujmeme postavení, jako v základním postoji. Tj. mírně pokrčená a pružná kolena, ruce rozprostřeme mírně od těla. Popíšeme si pozici, kdy pravá noha jede po obvodu kruhu, levou nohou se odrážíme.

Odraz do jízdy je klidný, provedeme jej levou nohou a to snížemím základního postoje v kolenou za současného odrazu, vnitřní hranou levé brusle. Svislá osa těla během jízdy po kruhu, mírně směřuje k jeho středu.Tomu je zapotřebí uzpůsobit postavení brusle pravé nohy, které je na vnější hraně brusle. Po dokončení odrazu, levou nohu přinožíme k jedoucí pravé noze k dalšímu odrazu.

V prvopočátcích je třeba si zvyknout udržet rovnováhu na jedné noze,během jízdy. Proto není na škodu začínat s mírným odrazem, na který dle nabyté jistoty, v jízdě po kruhu s odšlapováním můžeme klást větší důraz. Za velmi prospěšný nácvik rovnováhy, je naučit se co nejdéle setrvat v jízdě na jedné noze, s odrazovou nohou v pozici po odrazu nad ledem, Ruce, které jsou rozprostřeny od těla, nírně vyrovnáváme potřebnou rovnováhu.

Tato průprava nám přijde vhod při samotném nácviku překládání vpřed, nebo vzad.

Jízda po kruhu vpřed s odšlapováním

Provedení jízdy po kruhu vpřed s odšlapováním (Video)


Nejčastější chyby

Nesprávné přenesení váhy těla na pravou, nebo levou nohu při jízdě na pravé nebo levé noze; nedostatečný náklon těla a hrany jedoucí brusle do kruhu, způsobuje, že nejedeme po kruhu (jízda celou plochou brusle;


Podobná témata

1. Základní postoj 18. Překládání vpřed - vpravo
2. Odraz vpřed 19. Překládání vpřed - vlevo
3. Odraz vzad 20. Překládání vzad - vpravo
4. Zastavení z jízdy vpřed - brzda 21. Vozíček - kozáček
5. Zastavení smykem z jízdy vpřed 22. Výskok snožmo
6. Jednostranný přívrat 23. Výskok střižný - koníček
7. Oboustranný přívrat 24. Jízda ve váze (holubička)
8. Jízda přímo vpřed 25. Jízda v dřepu
9. Jízda přímo vzad 26. Obrat snožmo ve smyslu trojky vzad
10. Souměrné vlnovky vpřed 27. Obrat snožmo ve smyslu trojky vpřed
11. Souměrné vlnovky vzad 28. Obrat trojkou z jízdy vpřed ven s přešlápnutím
12. Koloběžka 29. Obrat trojkou
13. Jízda v oblouku vpřed - ven 30.  
14. Jízda v oblouku vpřed - dovnitř 31. Postoj na jedné noze
15. Jízda po kruhu vpřed s odšlapováním 32.  
16. Jízda po kruhu vzad s odšlapováním 33. Jednoduchý skok Kadet
17. Zatáčení snožmo 34. Technika pádu - vstávání

Související témata

Základy bruslení
Krasobruslařské prvky
Jednotlivci
Sportovní dvojice
Taneční páry
Synchronizované bruslení