Vozíček - kozáček - Web, který Vás naučí bruslit i krasobruslit
menu2 menu1

Vozíček - kozáček

Vozíček patří k obtížnějším způsobům jízdy ve dřepu za současného přednožení volné nohy a vyžaduje již určitou bruslařskou obratnost
a rovnováhu.

Ze sníženého postoje v dřepu za jízdy vpřed s váhou těla na přední části bruslí vysuneme jednu nohu do přednožení se špičkou vytočenou ven těsně nad ledem. S vysouváním nohy současně vyvažujeme rovnováhu mírným předklonem trupu a předpažením obou paží. Paže i ramena držíme ve stejné výši.

Chceme-li udržet přímou jízdu vpřed, musíme jet na obou hranách brusle. Cvičení střídáme na pravou i levou nohu. Řekli jsme si tedy, že začneme překládat vlevo. Držíme usilovně levou paži i levé rameno vzadu a pravou paži i pravé rameno vysuneme vpřed. Současně s ukončením skluzu na levé noze přeložíme pravou nohu vpředu přes levou, a to tak, že prodloužení. drah obou bruslí by se zkřížilo. Při dokončování skluzu na pravé posuneme vpřed opět levou nohu a vše opakujeme.

Důležité je, abychom byli nakloněni do kruhu - v tomto případě doleva (jako při zatáčení na kole) a abychom- se odráželi jen levou nohou, t.j. nohou vnější, ale i v prodloužení levou, na což někteří, třeba i dobří bruslaři zapomínají. Jen tak můžeme získat s poměrně malým úsilím na krátké dráze větší rychlost, než jakou bychom získali jízdou přímo vpřed.

Vozíček

Výskok snožmo


Nejčastější chyby

Přenesení váhy těla na paty bruslí při vysouvání nohy;
nedostatečný náklon vpřed (způsobuje pád vzad); příliš vysoké zvednutí nohy v přednožení.


Podobná témata

1. Základní postoj 18. Překládání vpřed - vpravo
2. Odraz vpřed 19. Překládání vpřed - vlevo
3. Odraz vzad 20. Překládání vzad - vpravo
4. Zastavení z jízdy vpřed - brzda 21. Vozíček - kozáček
5. Zastavení smykem z jízdy vpřed 22. Výskok snožmo
6. Jednostranný přívrat 23. Výskok střižný - koníček
7. Oboustranný přívrat 24. Jízda ve váze (holubička)
8. Jízda přímo vpřed 25. Jízda v dřepu
9. Jízda přímo vzad 26. Obrat snožmo ve smyslu trojky vzad
10. Souměrné vlnovky vpřed 27. Obrat snožmo ve smyslu trojky vpřed
11. Souměrné vlnovky vzad 28. Obrat trojkou z jízdy vpřed ven s přešlápnutím
12. Koloběžka 29. Obrat trojkou
13. Jízda v oblouku vpřed - ven 30.  
14. Jízda v oblouku vpřed - dovnitř 31. Postoj na jedné noze
15. Jízda po kruhu vpřed s odšlapováním 32.  
16. Jízda po kruhu vzad s odšlapováním 33. Jednoduchý skok Kadet
17. Zatáčení snožmo 34. Technika pádu - vstávání

Související témata

Základy bruslení
Krasobruslařské prvky
Jednotlivci
Sportovní dvojice
Taneční páry
Synchronizované bruslení